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小孩睡眠不好是什么原因
2021-09-16 171人阅读

张继要
小儿科
主治医师
郑州大学第一附属医院
语音内容:
小孩子睡眠不好,有可能是以下原因导致的:
第一,维生素D缺乏,当孩子维生素D缺乏的时候,会导致佝偻病的发生,引起孩子易惊多汗,睡眠不安,可以适当的补充维生素D,有助于孩子睡眠状况的好转。
第二,不良的环境因素影响,比如环境温度过高,或者存在噪音或者蓝光刺激等,这些因素都会影响孩子良好的睡眠质量,应该尽可能的去除,给孩子创造相对比较良好的睡眠环境,可以保证孩子良好的睡眠质量。
第三,孩子可能存在积食和消化不良的可能性,当孩子有积食和消化不良的时候,也会影响到孩子的睡眠质量。可以采取适当的措施,来改善孩子的症状,比如口服益生菌和调理脾胃的药物。