引起小肚子总是胀胀的主要原因有以下几种，第一点肠道的慢性炎症主要有结肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核等，这些炎症是可以刺激小肚子引起坠胀，并且伴有腹部的疼痛、腹泻等，一般患者需要进行腹部的B超以及肠镜检查，明确诊断，第二，便秘由于大便存在肠内时间过长，也会引起腹胀，对便秘的患者一般是需要多喝水、多运动、多吃粗粮。第三点，泌尿或者生殖系统的疾病，比如说膀胱炎、盆腔炎也会引起下腹胀。因此，患者可以进行妇科的B超、盆腔的B超检查，并明确的诊断。