又累又困却睡不着多是劳累所致。

中医调理常用具有安神功效的药方，常用的景志安神颗粒，其为中成药之棕黄色至棕红色的颗粒，药物组成有石菖蒲、远志、红景天、龟板、龙骨等，可以起到调理阴阳，益气安神的功效，适用于神经衰弱者，其临床症状主要表现为睡眠质量差，甚至彻夜不眠，到了晚上就感到烦热，头部昏沉，记忆衰退，容易忘事，精神疲倦，没有力气等。患有感冒发烧的患者不宜服用此药。