睡觉脖子疼，想要快速有效的缓解，可以选择一些综合治疗的手段，比如口服一些非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，具有很好的抗炎止痛的效果，配合一些理疗，如放射式冲击波干扰电、超声低频脉冲磁疗、红外偏振光灯，可以很好的松解颈肩部僵硬紧张的肌肉，促进循环代谢，竟然进而缓解疼痛。患者还可以采用一些矫正手法，针灸、牵引的方式，来改善颈部的曲度，进一步的减轻疼痛。患者平时，要注意睡姿正确，避免受寒，平时，减少低头发劳损，以免颈椎病变加剧。