尿酸高的人可以适量的喝一点蛋白粉。

蛋白粉首先一定要明确它的成分，如果不是高嘌呤的成分，尿酸高也可以适量的吃一点。高尿酸血症的患者，建议要均衡饮食，限制总热量的摄入，减少高嘌呤类食物，如动物的内脏、海产品、以及一些肉类（如猪肉，牛肉，羊肉），平时建议多吃新鲜的蔬菜以及水果，建议多喝水，保证尿量在2千到3千毫升，促进尿酸的排出，同时要积极的参加体育锻炼，控制体重。对于保健品蛋白质粉或者其他的一些保健品，一定要明确其的成分，不要盲目去摄入。