怎样判断自己是不是低血压最直接有效的方法就是测量血压，如果血压收缩压小于90毫米汞柱或者舒张压小于60毫米汞柱则称为低血压。需要根据患者有无症状以及临床表现，明确引起低血压的病因，根据病因进行针对性的治疗。低血压的治疗主要取决于低血压的类型，功能性低血压，一般不需要特殊治疗，平时注意营养，适当的体育运动，增强体质，当发生直立性低血压症状时，应采取平卧位，继发性低血压应该积极的治疗原发疾病。