反胃吐了之后可以通过喝温热水，喝粥吃面食，口服抑制胃酸药物及胃粘膜保护剂得以缓解。

一旦出现反胃呕吐的症状往往提示胃功能明显受影响，最常见的因素是由于暴饮暴食、进食不洁食物或者是着凉、喝酒等因素引起的反胃呕吐症状。一旦出现这类症状，往往提示胃功能明显受影响，甚至是胃粘膜存在明显损伤的情况。需要通过近期饮食及生活习惯严格调理以改善症状，防止进一步加重，必要时可以口服抑制胃酸药物及胃粘膜保护剂对症治疗，有助于缓解改善症状，防止进一步加重。