后脑勺摔了，脖子疼痛，多数原因，有可能是局部肌肉损伤、肌肉痉挛引起，此外，也不排除是颈椎的关节出现问题。

因此，出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行ct和颈椎的ct或磁共振检查，明确有无器质性改变。如果出现严重的器质性改变，需要进行手术治疗。如果不严重，可以采用局部的颈托固定制度，并且也可以配合药物、理疗等相关治疗。如果排除器质性病变多数肌肉劳损、肌肉拉伤有关，同样，可以采用一些保守治疗的方式，主要是以休息，局部固定制动，保暖理疗以及相关的药物治疗，比如非甾体类抗炎药，布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等。