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喝红豆薏米水会上火吗
2022-01-05 156人阅读
李丽娟
中医妇科
主治医师
日照市中医医院
语音内容:
喝红豆薏米茶是不会引起上火的。
这两者放在一起具有利水渗湿、健脾止泻的功效。在一般情况下,喝红豆薏米茶是不会引起上火现象。出现上火我们一定要多喝水,保证身体水分的供应。可以吃一些清热解毒、滋阴润燥的食物,比如说冬瓜、苦菊、雪梨、莲藕等等。不要吃辛辣、刺激和油腻的东西。要避免熬夜,规律作息,保持心情轻松愉快,避免生气、上火。可以适量的参加体育锻炼,通过运动出汗也能够有效的缓解上火的现象。也可以用菊花、金银花来泡水喝,或者是口含复方草珊瑚含片,都对泄火具有帮助。