肩膀麻木，酸痛常见的原因分为以下几种情况，受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤外伤等。

因此可以采用以下几种方式进行处理，如果是麻木，还需要口服甲钴胺等神经营养类药物。如果是疼痛而需要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗方式。疼痛症状严重的，而需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。