一般情况下和乙肝携带者一起吃饭是不会传染的，乙肝的主要的传播途径是通过血液、性生活、母婴途径传播，日常的生活接触是不会传播乙肝的，吃饭的时候乙肝病毒并不会存在于唾液之中，所以不会从消化道传染乙肝病毒的，如果和乙肝患者一起生活，保持合适的距离，不要共用私人物品，比如说刮胡刀、牙刷等等一般是不会传播的，平时多做体育锻炼增强抵抗力，如果抵抗力处于正常水平，如果出现了急性感染，90%以上的患者都可以自身清除病毒，另外就是接种乙肝疫苗了。