胃不好的人建议喝红茶和熟普洱茶以及花茶。

但不建议喝绿茶、生普洱茶，因为绿茶中含有茶碱，喝后会刺激胃，导致胃痛、胃胀等不适症状。熟普洱茶和红茶、花茶没有过多的茶碱，并且红茶以及熟的普洱茶都是经过炮制以后的茶，还具有暖胃养胃的功能。

但不管喝什么茶都不宜过浓，尽量清淡，尽量避免最好在餐后适量饮茶即可。除此之外，日常生活中多进食温软、清淡、易消化的食物，避免咖啡、浓茶、饮酒等不良刺激。