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尿酸高可以吃坚果之类的东西吗
2022-01-24 101人阅读
宋庆芳
内分泌与代谢科
副主任医师
徐州医学院附属第三医院
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尿酸高可以吃坚果类的东西。

因为高尿酸血症主要是由于嘌呤代谢引起的,坚果含嘌呤属于偏低的食物,像花生有利尿消肿作用,还有防治痛风合并症的作用,但是如果合并有糖尿病的患者,建议要少食,如果没有糖尿病的话,可以每天20到30克。核桃也有消炎,利尿消食的作用,预防治痛风性结石,所以可以适量的使用,每天不超过20克。榛子有预防动脉硬化斑块作用,利于尿酸排泄,可以每天50克。但是如果有高血脂、高血糖建议少量食用,对于高尿酸血症的人来讲,每天饮水要在2000毫升以上,这样可以减少泌尿系结石的形成。

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