韧带撕裂21天，不建议走路。其实走路也是要求拄双拐，患侧不要负重，因为21天，只是一个韧带的连续性的存在，并不能达到韧带完全康复的作用，至少要在两个月以后可以部分负重，两个月可以完全的负重，因为韧带是撕裂并不是一个轻微的挫伤，因此还是建议不要过早的负重，因此，现在是21天，不建议走路，一定要给于双拐来进行保护，另外，可以口服一些改善循环的药物，也可以局部外用一些中药膏，起到消炎止痛，活血化瘀的作用。