晕车引起的头疼的缓解方案如下。如果这个时候患者能够下车，就要尽快的下车，可以进行深呼吸，通过呼吸新鲜的空气可以在一定程度上缓解这种头痛。另外，患者在室外要多喝水，可以稍微进行走动走动。这些方法都能够缓解晕车引起的头疼。但是，如果患者不能够下车，这个时候如果有晕车药物，就需要服用晕车药物，如果没有晕车药物，如果有止痛药物可以暂时性的服用止痛药物。患者要选择尽量在前排就坐，最好是闭目养神以及睡觉。如果患者能够稍微吃点水果，比如说橘子，橙子，可能也有一定的帮助。