肠道不好，经常腹泻，可以通过食疗、药物口服以及中医理疗方法来调理。

在临床当中首先选择的是食疗方法，因此要调整患者的饮食结构以及进食的习惯，以进食质软、易消化易吸收的食物为主，避免吃辛辣刺激以及难以消化的食物。可以吃稀饭、面条、小米粥等。可以适当的通过中医的艾灸、针灸、推拿等理疗来缓解症状。中药方面，需要辩证用药。如果是伴有口苦，肛门灼热感，里急后重，大便秽臭，考虑是湿热引起的，可以服用葛根芩连片或者胶囊。如大便溏结、稀烂、成水样、怕冷、腹部冰凉、喜喝热饮，考虑寒湿腹泻，可以服用藿香正气口服液。如大便溏结、稀烂、成水样、日数次、伴见少气、乏力、身体困重、倦怠、为脾虚湿重所致，可以服用参苓白术散。最后，才是选择口服调节脾胃功能的药物，以及保护胃肠黏膜的药物，缓解症状。在合理使用药物的治疗过程中，上述非药物治疗的方法也是可以同时进行的。