怀孕七个月出现烧心的情况，可能会个人的饮食习惯有关，在孕期，饮食要注意个人的卫生，避免吃过于油腻的食物。而且由于孕期产生的孕激素会导致胃贲门括约肌松弛，胃内酸性内容物容易逆流至食管下部产生胃灼烧感。

而且胃的排空时间也并不会延长，因此可以每日少吃多餐，避免饥饿时间过长，导致烧心的感觉。进餐的餐次、数量、种类以及时间可根据孕妇自己的食欲和反应的轻重，及时的进行调整，少食多餐，保证进食量，保证摄入足够的碳水化合物，摄入足够的叶酸。