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孕晚期睡眠不好对胎儿有什么影响
2021-09-14 158人阅读
魏双双
妇科
主治医师
杭州市妇产科医院
语音内容:
孕晚期睡眠不好,对孩子可能会产生一定的影响。
因为在孕晚期的时候,如果睡眠不好,可能会影响到孕妇的情绪,过度紧张或焦虑的情绪,如果长时间不能改善,可能会直接影响到腹中胎儿的健康。在孕晚期的时候需要给孕妇营造一个良好的睡眠环境。首先,室内的温度要适宜、周围环境不要太嘈杂,在孕妇睡觉的时候可以适当的增高枕头,有利于改善睡眠,也可以在睡觉之前洗个热水澡,有助于全身放松,有助于睡眠。