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鲫鱼汤上火吗
2021-08-02 1466人阅读
三甲
刘永强
中医男科
副主任医师
连云港市中医院
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鲫鱼汤是会上火的。

民间有鱼生火的说法,鱼肉偏温的确容易上火。因此,需要搭配清热的食物,比如做鲫鱼汤的时候放入冬瓜或者黄瓜,西红柿,做成番茄鲫鱼汤,冬瓜鲫鱼汤,黄瓜鲫鱼汤就不会引起上火,鲫鱼补虚诸无所忌,但是感冒发热期间不能多吃。根据前人的经验,不宜和大蒜,猪肝,鸡肉等一起食用。鲫鱼含有优质的蛋白质,对于皮肤的弹力纤维构成,能够起到很好的强化作用,经常食用对皮肤有好处,而且对压力大,睡眠不足引起的皱纹有很好的消除作用。

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刘永强
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