轻度的高血压，如果是高血压处于一级，在吃药恢复正常以后，是可以停药的，但是需要结合生活方式的调整。

原则上，当高血压处于一级，不合并并发症以及靶器官损害的，可以暂时不用服用药物来降低血压，可以生活方式调整，在饮食上建议低盐低脂饮食，减少食盐以及脂肪的摄入。做菜的时候要少放盐，少吃或不吃腌制的食物，如咸菜、咸鱼等，要减少动物的内脏、油炸的食物，肥肉等的摄入。另外，也建议适当的运动减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及限制饮酒，并且需要定期监测血压的变化。