可以适量的喝些菊花茶，以及金银花茶来降火。

如果在吃完补药后身体出现上火的现象，应该立即停止使用补药，避免加重上火的现象。出现上火，以后应该清淡饮食，低盐饮食，多饮白开水，多吃水果和蔬菜。少吃热性和煎炸的食物，避免辛辣刺激性等食物的摄入，酌情就医，合理治疗。如果上火症状比较轻微，可以喝点菊花茶，金银花茶来解决。通过饮食，休息，锻炼和个人生活习惯调理，如果症状重或自己不放心可以去医院就诊。