肩膀很疼，常见的原因为受凉、劳累、劳损、肩周炎、肩袖损伤等原因引起。

因此出现严重的疼痛后，首先建议患者前往医院进行磁共振检查，明确有无肩周炎和肩袖损伤。如果出现上述情况，病情轻者可以采用保守治疗，较重者的需要进行手术治疗，如果排除上述，则多考虑是受凉劳损引起，治疗方式等同于肩袖损伤和肩周炎的保守治疗，主要是注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，同时也可以采用针灸、艾灸、推拿等理疗的方式，疼痛严重者也可以口服药物或者外用药物治疗。