这种情况我们多是考虑，近期有没有剧烈活动或者过度劳累，以及长时间坐着，这些情况都会导致一方症状，但是我们同时需要警惕是不是发生了其他的严重并发症。通常来说我们可以通过完善相关部位的影像学检查进行明确，比如说胸部ct、颈椎、核磁共振等等，在明确了具体的病因后，我们可以针对病因采取更加有效的治疗措施进行处理。然后呢如果相关检查已经完善，并且没有发现明显的异常，我们可以通过热敷处理。涂抹抗炎止痛的药膏，比如说扶他林，必要的时候可以口服抗炎止痛的药物，比如说布洛芬进行治疗处理。