一，受凉。一旦足部受到寒冷或寒风的刺激啊，没有做好局部的保暖，就会出现脚趾头发凉，这是因为脚趾头的软组织保护比较薄，在寒风和寒冷的刺激下，就会温度降低，导致脚趾头出现发凉。只要注意防寒保暖，不要再受寒冷刺激，就会很快改善。

二，血运的原因。当脚趾头血运变差，如发生动脉闭塞，就会出现脚趾头远端血供差，使远端皮肤感觉明显发凉，这种原因会导致血管慢慢挛缩比较严重。需要到专业的手足外科或骨科就诊检查，以防后期出现脚趾头坏死。

三，糖尿病。当发生糖尿病时，脚趾头也会出现发凉麻木的症状。