一般情况下，小孩腰酸很有可能是由于孩子出现了过度劳累所引起的症状。另外也有可能是由于身体出现了炎症或者是矿物质缺乏，从而引起腰酸的症状。所以当出现这种情况以后也一定要观察宝宝的日常生活。平时也要让孩子适当的进行体育运动，避免过度劳累。另外，也一定要加强饮食习惯，多吃一些有营养，易消化的食物，这样能够起到很好的改善作用。另外，如果是由于炎症所引起的情况，也应该及时的带孩子去医院进行相应的检查，根据医生的检查结果进行相应的治疗措施。另外，也一定要做好局部的护理工作，注意保暖，避免出现着凉的现象。

腰背部疼痛最常见的原因是腰椎小关节紊乱，腰肌劳损，腰背部筋膜炎。 这几种常见的疾病，最主要的原因是腰部过度的劳损，腰背部的肌肉不够强大，另外，急性的扭伤都会引起这样的情况，所以我们平时要注意生活方式的改变，要避免久坐，避免腰部过伸过去的运动，防止腰部扭伤，可以做一些腰部肌肉的锻炼，比如五点支撑小燕飞这样的锻炼方式来改善腰背部肌肉的强大，这样腰背部肌肉强大了，腰椎也就稳定了，所以我们主要是在生活方式上来改善。

腰酸背痛腿抽筋往往是由于腰椎间盘突出所导致的。 在治疗上需要给予保守治疗，以卧床休养，局部热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射。腰背部疼痛处可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆、弥可保等药物。症状较重者可给与腰椎骨盆牵引，保守治疗时间为两个月左右。经上述保守治疗，如果腰部疼痛以及腿部抽筋症状明显缓解，可逐渐恢复日常生活，加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑，游泳，俯卧撑单双杠，小燕飞等姿势进行锻炼。如果经保守治疗效果欠佳，就需要就诊当地医院进一步完善腰椎x线片以及腰椎核磁共振检查。

有尿意时出现腰酸这种情况，考虑有输尿管在膀胱内的开口处发育不良的情况。 正常情况下，膀胱内的尿液再多，很少会出现尿液反流至肾盂的情况。但是输尿管在膀胱内的开口处发育不良的患者，就容易产生尿液反流的情况。人出现尿意说明膀胱内有较多的尿液，此时会随着发育不良的血管开口反流至肾内，导致肾积水而产生腰部酸胀的感觉。如果这样的患者症状比较轻，也不出现急性肾盂肾炎这种感染性的情况就不需要进行特殊处理。但是，患者反复的出现急性肾盂肾炎，则需要通过手术的方式做一个防逆流的手术。

腰酸背痛，这个情况是局部血液循环不通畅造成的，胃胀是胃动力不足造成的情况。 此时，一定要详细的检查才可以明确诊断，一般来讲，胃胀多见于胃病造成的胃动力不足，所以此时可以用奥美拉唑和吗丁啉进行治疗。腰酸背痛，这个时候是血液循环不通畅造成的结果，可以进行局部按摩、热敷、理疗可以缓解症状。而对于胃胀是胃病的可能性比较大，这种情况就需要做检查检查，一般来说是到消化内科做胃镜检查，做胃镜可以判断胃十二指肠和食道的具体情况，然后再做幽门螺旋杆菌化验。根据检查结果，在医生的指导下进行治疗，如果有幽门螺旋杆菌感染，在治疗症状的同时要抗幽门螺旋杆菌治疗，同时一定要注意饮食酸的、甜的、辣的、油腻的，最好是不要吃。

女性腰酸痛的原因比较多，主要与以下几个方面有关系，1.月经期会引起腰酸痛，下腹坠胀不适。2.妇科炎症，盆腔炎，附件炎，宫颈炎等会引起腰骶部酸痛不适。3.腰椎病变，腰椎间盘突出，骨质增生等都会引起腰疼。如果有腰酸痛不适的情况，最好及时去医院检查一下，找到具体的原因，然后对症治疗。

女性在来月经期间，有腰酸痛也是月经期的痛经的一个表现，尤其女性是子宫后位的，在来月经期间腰疼的症状比较明显，另一个方面来月经期间，盆腔和子宫充血，子宫腔内有积血，也会引起腹胀，腰酸痛的症状，但是这些症状在来月经后就会缓解，如果月经结束后，症状没有缓解，还有腰酸痛的症状，考虑有可能有妇科炎症了，建议在月经干净三天后，去做一个妇科彩超的检查，是否有盆腔积液，盆腔炎的情况

这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损引起。 多见于长时间久坐久站的患者，长时间久坐、久站，肌肉一直处于紧张状态。时间一久，就可以引起腰背肌筋膜炎。平时可以锻炼腰背肌，建议做小燕飞这个动作，每天10到15个，一般坚持锻炼半个月左右，效果就非常明显。平时注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。避免剧烈的运动，可以适当的循序渐进的增加运动量，可以做游泳这种营养运动，游泳能够很好的锻炼腰背肌，也能够很好的协调全身肌肉。

腰酸背痛脚无力，那么有可能是腰椎间盘突出症，压迫神经引起的。 那么出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐久站、弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该经常多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，这样来说对于腰酸背痛的症状，可以得到有效的缓解。那么除此之外，可以及时的到医院的骨科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩、以及静脉注射药物等多种保守治疗方法，对症支持治疗。

经常腰酸背疼，常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。 如果是受凉，劳累劳损的，需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤的，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等治疗疼痛，严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏的大多数的疼痛，经过上述治疗后均好转。