一般情况下，崴脚在24小时以内，为了缓解水肿和收缩局部毛细血管，起到止血，防止渗出的情况，采用相应的冷敷治疗，每次十分钟左右，间隔30分钟。

同时，需要将患肢垫高。改善局部微循环，而对于目前急性扭伤以后，出现骤然肿胀加重或皮下淤血情况，需要及时骨科就诊，拍片检查。确诊有无踝关节周围骨骼损伤情况，避免挤压刺激。注意保暖休息。