孕妇在怀孕一个月出现腰酸痛是非常常见的现象，由于刚刚怀孕的女性，身体需要一个慢慢适应的过程，所以怀孕过程中可能会有腰酸痛。

另外，胎儿在子宫内慢慢长大，会引起下腹轻微的涨胀感和腰酸的感觉，如果只是轻微的腰酸痛，并不需要特殊的处理，多休息就可以了。如果腰酸痛合并有下腹痛，或者少量的血性分泌物，属于异常现象，建议医院做相关检查，查血hcg、孕酮、妇科彩超，对症处理。