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红薯对血糖高的人有影响吗
2021-07-13 716人阅读
董倩
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
语音内容:
红薯血糖高的人是有影响的。
血糖高吃红薯可能会进一步加重血糖升高,另外红薯可以导致胃肠道胀气,造成消化不良,所以高血糖的患者不建议吃红薯。红薯富含淀粉及氨基酸、维生素A、B、C以及纤维素的含量都高于大米和白面,而它富含人体必须的铁、钙等物质,是营养全面的长寿食品。但由于红薯中淀粉、糖含量较高,所以容易出现餐后高血糖,最好少吃或者不吃。糖尿病的患者如果吃多了的红薯,容易造成热量超标,而影响血糖控制。