早上起来，腰两边酸痛，如果是短期内的，可能是由于持续的弯腰久坐久站，所导致的肌肉筋膜的疲劳，所产生的无菌炎症。

第二个，是由于长时间受凉所导致的肌筋膜炎。第三个，是由于泌尿系统的结石所引起，那么我们需要去医院做泌尿系统的b超检查，以判断其具体的病因。如果是积极膜炎所引起的，那么通常给予卧床一周，局部给冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物，及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解。如果是结石引起的，小的结石通常通过结石排出颗粒，而且给予大量的饮水，适当的运动可以及时排结石。然后较大的结石，通常体育体外冲击波，然后大于2厘米的通常需要手术治疗。如果长时间的不缓解，那么我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎盘突出症所引起的，这样针对病因进行治疗，通常效果明确。