产后三天开始涨奶，无论是剖宫产还是阴道分娩，在产后72小时，也就是产后三天左右，会出现明显的涨奶。

这时，建议产妇要积极的进行母乳喂养，在产后就可以让宝宝吃母乳，因为母乳当中含有免疫球蛋白，可以避免新生儿出现细菌或病毒的感染，在产后七天之内，乳汁是非常有营养的，建议产妇和婴儿在一个房间增加母乳喂养的次数和时间。

涨奶之后要保持乳汁的通畅，避免出现乳腺炎，一旦出现乳腺炎，产妇会感觉到体温明显的升高，建议产妇进行乳房的按摩。