这样的热敷，最好是应用频谱烤灯照射，每天2到3次，每次30分钟到40分钟，通过这样的照射，可以明显的改善局部的血液循环、促进炎症的吸收。

另外，也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布、洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗，也能够明显的缓解疼痛。如果诊断是明确，肩周炎也要加强肩关节的功能锻炼，避免粘连的进一步加重。也要除外是否是肩袖的损伤或者肩峰撞击综合症等其他的问题。可以通过医生的查体，还有x线、核磁等检查，就可以明确诊断，针对性的进行治疗，避免延误病情。