如果出现一直上火的症状，有可能与长期熬夜，吃辛辣刺激性食物，饮酒抽烟，长期手淫有很大的关系。

这种情况可以寻求中医中药的治疗。另外，生活中一定要规律作息，避免熬夜，因为熬夜对人体的伤害确实很大，可以造成免疫力低下。另外，容易损伤人体的阴液，导致出现阴虚火旺的症状，总是感觉口腔溃疡，或者口苦、口干的症状。另外，生活当中还需要锻炼身体，做一些有氧运动，比如说跑步、游泳等等。