久坐腰贴膏药的话，通常选择云南白药或者是活血止痛膏等一系列具有温热作用的膏药。

这些膏药可以使得局部的血管扩张，可以使血管中的血流量增加，局部的腰部疼痛的部位有更多的血液供应，从而使得损伤劳损的肌肉得到更多的营养成分，促进修复。并且扩张的血管加速的血液循环，还可以使得局部乳酸和炎症代谢产物更好的被吸收消散，从而可以减轻局部无菌性炎症的反应，从而也可以更好的缓解疼痛，通常每天用一贴，24小时之后更换。