左手的胳膊有肌肉酸痛的情况可能是因为肌肉有一些运动劳损，劳累过度的情况。

如果是脖子也有疼痛的话可能是有颈椎病等原因所造成的，具体的情况可以去医院做一个胳膊的肌电图和脖子磁共振看一下有没有相关的问题。

如果单纯是肌肉运动劳损筋膜炎的话可以贴一些活血通络的膏药，一般休息热敷，理疗一下，慢慢就可以缓解症状，平常在运动的时候要减少剧烈的，长时间的劳累过度，一般需要也可以配合针灸的方法来舒筋通络。