产后奶胀痛，挤不出来，多见于产后补充营养过早、过多使乳汁产量剧增，导致乳管瘀堵出现乳房胀痛，硬结，而刚出生的孩子吸力又小，通常也吃不到，所以大人小孩儿都比较痛苦。

这时候，我们一方面要减少进补，使乳汁量减少。另一方面请专业的催乳师帮忙通乳，促进乳房排空，然后让孩子多吃，一般一到两个小时吃一次，多数三天左右会见效。如果没有好转，持续胀痛、且伴发热，则需去医院乳腺科门诊进一步检查治疗。