骨头会增生，这是一种自然的老化现象，就像人的头发变白、长皱纹、体力下降等情况类似，是一种人的正常的一种生理反应。

可以认为骨头增生是不可避免的，但是可以延缓他的增生，可以减轻增生产生的疼痛、关节活动受限的症状。一般常见的骨头增生是在膝关节上，膝关节有骨质增生、关节软骨磨损、关节间隙变窄的时候，就会产生膝关节的关节炎，产生一些疼痛肿胀，可以进行一些针灸、理疗等方法来缓解症状。