鼻塞痰多需要根据症状来做分辨，如果是风寒感冒鼻涕多半是比较清稀的，有打喷嚏的风热感冒多半是有黄色痰且浓郁多的，所以要根据具体的症状进行分辨。

风热感冒多伴随有头部胀痛、汗多、咽喉疼痛肿、咳嗽痰多、黄腻、鼻塞、爱喝水、舌苔白而薄，一般情况下来说风热感冒比较常见的是春季，也就是风热之邪所导致的表证，可使用银翘散、薄荷粥、贝母沙参蒸雪梨，桑菊薄荷饮等食物药物进行调理，临床效果都不错，也可以用针灸刺凤池、大椎、合谷穴等，具体应该上专业的三甲医院，配合医生进行辩证治疗。