45天宝宝便秘可以通过增加饮食的方式，有的孩子可能因为饮食量不足，引起了便秘。这时候我们要适当的增加哺乳次数，如果母乳量不够，可以增加奶粉1到2次，同时可以增加温水。在宝宝吃奶后半个小时可以给予局部热敷腹部，促进胃肠动力，也可以给予腹部的顺时针的按摩，每次按摩十分钟左右，来帮助宝宝胃肠蠕动促进排便。如果这种物理方式还不能缓解宝宝便秘的症状，可以口服一些药物，比如可以口服乳果糖口服液或者四磨汤进行促排便的治疗。