容易中暑的原因有比较多，常见于以下几个方面：

第一，经常在高温、高湿或者是密闭的环境当中长时间逗留。

第二，在上述环境当中进行剧烈的活动或者是一些体力活动，会使机体产热增加，进而出现容易中暑的情况。

第三，环境的温度升高，但是身体调节体温能力明显障碍，可见于老弱病残，并且有基础疾病的患者。

第四，有散热功能障碍的人尤其是汗腺受到损伤的人，

第五，肥胖的患者也容易出现中暑。

鉴于以上情况，要避免经常在高温、高湿、密闭环境当中进行剧烈的体育活动或者是劳动，要注意通风散热，及时补充水分。