静脉曲张患者应避免做高强度的运动，如长时间的剧烈跑步、举重等，应该做一些舒缓的有氧运动。

静脉曲张主要是由于下肢的静脉血液淤滞或者是静脉管壁薄弱导致血液回流障碍。因血液於滞，从而引起静脉管壁的迂曲扩张，临床以下肢静脉曲张为多见。静脉曲张在早期通常无明显的临床症状，大多数人表现为下肢的酸困肿胀，此时要与重视，可以穿弹力袜或者是口服改善静脉管壁的药物，从而能有效的延缓静脉曲张的发展，甚至部分人通过治疗能够完全治愈静脉曲张。