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红枣会升高血糖吗
2021-08-10 1803人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
吃红枣会使血糖升高的。
红枣,桂圆,葡萄等属于含糖较高的食物,升糖指数偏高,所以如果过多的摄入红枣,桂圆,葡萄,或者一些含果糖,单糖,蜂蜜的食物,会明显的干扰血糖,导致血糖明显的升高,出现高血糖状态的。所以正常人群如果有糖耐量减低或糖尿病前期肥胖,胰岛素抵抗的人群吃葡萄或红枣等食品,过多的摄入也会导致血糖升高,导致凝血的高血糖的状态出现的,患有糖尿病的人群,尤其在血糖偏高的状态下,应该避免摄入葡萄,桂圆,红枣或者含糖较高的水果,菠萝,菠萝蜜和榴莲,桂圆等食品,都会明显的干扰血糖,导致血糖升高。