无缘无故腰痛直不起来，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于腰椎盘突出症所引起的。

通常情况下，我们需要去医院做腰椎磁共振检查以及x光片检查，以判断具体的病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎，我们通常给与局部热敷、理疗、按摩，每次10到15分钟，一天三到四次，定时改变姿势，每半小时调整一次，避免长时间的一个姿势，同时，口服非甾体抗药物以及活血化瘀药物治疗。一般5到7天可以明显的缓解。如果是腰椎突出症引起的，轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要手术治疗。