湿气重嗓子有痰，需要饮食以及药物调理，多重干预。

湿气是在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于感受外邪，或者饮食失调，或者劳累过度，或者脏腑功能失调有关系。湿气重临床症状表现多种多样，临床上多见头晕头胀、舌苔白腻、纳差、疲倦乏力、腰酸、大便不成形等等。出现湿气的话，在饮食上要少食辛辣、刺激、油腻的食物，适当吃一些山药、扁豆等，具有健脾化湿的作用。另外，根据患者具体的情况用一些健脾化湿或者温阳化湿的药物来调理。