多少小时不吸奶会导致回奶，每个人的情况是不同的，具有个体差异。一般来说，如果3到7天不喂奶即可导致奶量的减少回奶。如果是处于断奶期，建议使用科学合理的方法断奶。首先，饮食上尽量清淡，少吃一些富含营养的汤水类的食物，同时可以服用一些回奶的食物或药物。比如生麦芽、维生素B6等等。如果在回奶的时候出现乳房胀痛，难以忍受或是有发热等症状时，建议及时的到医院进行检查和治疗。