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怎么把肚子里的胀气放出来
2021-05-29 80人阅读
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
可以口服促进胃肠蠕动药物,如伊托必利、莫沙必利、西沙必利、多潘立酮;口服益生菌制剂,如培菲康、思联康、整肠生、金双歧、乳酸菌素片等,有利于症状的缓解。
平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯,以免腹胀的症状反复发作。三餐要定时定量,切忌饱一顿记一顿,睡觉前1到2小时不要吃东西,饭后需要适当的活动,促进食物的消化吸收,禁止吃粗糙、坚硬,难以消化的食物,多吃水果蔬菜,补充膳食纤维,注意作息规律,不要熬夜,避免过度劳累,多锻炼身体,增强体质。