痛风时是要静养。

痛风与嘌呤代谢紊乱有关，嘌呤代谢紊乱会引起血尿酸水平升高，升高的血尿酸超过了其其代谢尿酸的能力以后，会使血液中的尿酸进入组织间隙，在某些特定的情况下，引起关节红、肿、热、痛，导致痛风发作，称为痛风发作的急性期。在痛风发作的急性期，主张清淡饮食，多喝水，避免关节剧烈运动，也就是所谓静养。若在急性期剧烈运动会导致关节肿痛加重，不利于痛风的恢复。