孕期脱发严重，是因为激素水平变化有关系，和遗传因素、生活习惯的改变也有关系，如失眠、精神紧张等。

但是由于孕期的特殊情况，不能使用生发的药物来进行治疗。可以进行生活上的调理，比如，保证足够的睡眠时间，不吃太过油腻、辛辣，特别甜的食物，这样可以有助于缓解脱发。孕期要注意休息，保证充足的睡眠和愉悦的心情，避免过度劳累，避免剧烈运动。