说话时候感觉气短，应该是肺气不足引起的原因，或者是说话过多劳累、心情紧张以及休息不好，或者是神经功能紊乱引起的问题。

注意多喝一些热水，不要吃生冷辛辣的食物，失踪的保暖对身体比较好，注意调养一下神经功能，合理的补充维生素，适当的润肺养气血调养比较好，可以用一些铁皮石斛、灵芝虫草。也可以结合一些甘草、百合等药物。注意营养，保证睡眠，观察一下心脏情况，观察一下，关注肺部情况，排除下心脏血管供血不足，或者是气血不通畅引起的问题。注意血压，血糖，注意观察一下有没有肺部炎症，或者是异常的休息不好等现象。保证营养合理的休息调整一下生活习惯，不要太紧张也不要太劳累。调整下饮食习惯，适当的增强抵抗力多活动，对身体健康比较好。