脂肪肝是临床上常见的疾病，脂肪肝常常是由于大量摄入油脂或长期饮酒导致脂肪在体内无法完全代谢，聚集在肝脏形成脂肪肝。脂肪肝是良性疾病，一般经过生活方式的改善、增强运动、减少油脂摄入，大多数都可以好转。平时应该少吃一些油腻的食物，加强运动所说的加强运动，一般是指中等或中强度的运动，比如快跑、游泳、打球等等。普通的散步是很难起到明显作用的，然后要定期随访复查肝功能和肝胆彩超。一方面了解脂肪肝恢复的情况，一方面要明确有无肝功能损伤。