怀孕期间恶心，吃不下饭，建议可以吃一些维生素B6，可以帮助缓解这个问题。

吃不下东西也要少吃多餐的吃一点，因为营养摄入不足，就会影响到胎儿的发育，导致宝宝发育不良或者严重的会引起胎停。怀孕早期一般会出现一些早孕反应，常见的症状是恶心、呕吐、乏力、嗜睡、腰酸背痛、胸部胀痛、头疼、头晕等等。这些症状一般会持续到怀孕的3到4个月，也有可能会持续到生产，具体的时间因人而异的。建议在怀孕早期需要口服叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷，怀孕中后期可以补充钙片。